Sich eine Woche lang von sozialen Medien wie Twitter oder Facebook fernzuhalten, kann das Wohlbefinden und die Angst verbessern: Studie | Weltnachrichten
Warning: Undefined variable $post_id in /home/webpages/lima-city/booktips/wordpress_de-2022-03-17-33f52d/wp-content/themes/fast-press/single.php on line 26
2022-05-07 10:54:17
#Sich #eine #Woche #lang #von #sozialen #Medien #wie #Twitter #oder #Facebook #fernzuhalten #kann #das #Wohlbefinden #und #die #Angst #verbessern #Studie #Weltnachrichten
Eine mindestens einwöchige Pause von Social-Media-Seiten wie Twitter, Facebook oder Instagram kann laut einer neuen Studie zu erheblichen Verbesserungen des Wohlbefindens, von Depressionen und Angstzuständen führen.
Die Studie, die in der Zeitschrift „Cyberpsychology, Behavior and Social Networking“ veröffentlicht wurde, legt nahe, dass nur eine Woche ohne soziale Medien das allgemeine Wohlbefinden der Menschen verbessert und die Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduziert.
„Wir wissen, dass die Nutzung sozialer Medien enorm ist und dass es zunehmend Bedenken hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf die psychische Gesundheit gibt. Daher wollten wir mit dieser Studie sehen, ob die einfache Aufforderung an die Menschen, eine Woche Pause zu machen, zu psychischen Vorteilen führen kann“, sagte Lead Forscher Jeff Lambert von der University of Bath.
„Viele unserer Teilnehmer berichteten von positiven Effekten durch die Abwesenheit von Social Media mit verbesserter Stimmung und insgesamt weniger Angst. Dies deutet darauf hin, dass selbst eine kleine Pause eine Wirkung haben kann“, fügte Lambert hinzu.
Für die Studie teilten die Forscher 154 Personen im Alter von 18 bis 72 Jahren, die täglich soziale Medien nutzten, entweder einer Interventionsgruppe zu, in der sie gebeten wurden, die Nutzung aller sozialen Medien für eine Woche einzustellen, oder einer Kontrollgruppe, in der sie weiter scrollen konnten normal.
Zu Beginn der Studie wurden Ausgangswerte für Angst, Depression und Wohlbefinden erhoben.
Die Teilnehmer gaben an, zu Beginn der Studie durchschnittlich 8 Stunden pro Woche in sozialen Medien zu verbringen.
Eine Woche später hatten die Teilnehmer, die gebeten wurden, die einwöchige Pause einzulegen, signifikante Verbesserungen in Bezug auf Wohlbefinden, Depression und Angstzustände als diejenigen, die weiterhin soziale Medien nutzten, was auf einen kurzfristigen Nutzen hindeutet.
Die Teilnehmer, die um eine einwöchige Pause gebeten wurden, gaben an, soziale Medien durchschnittlich 21 Minuten lang zu nutzen, verglichen mit durchschnittlich sieben Stunden bei der Kontrollgruppe. Bildschirmnutzungsstatistiken wurden bereitgestellt, um zu überprüfen, ob sich die Personen an die Pause gehalten hatten.
Live Fernsehen
Quelle: zeenews.india.com
- Mehr zu Das DAS Companies, Inc. - https://www.dasinc.com/ DAS Iowa Department of Administrative Services - https://das.iowa.gov/ DAS Group of Companies - https://dasglobal.com/ Connecticut Department of Administrative Services - https://das.ct.gov/ Das - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Das DAS | Fine Ethiopian cuisine in the heart of Georgetown. - https://dasethiopian.com/ Distributed antenna system - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Distributed_antenna_system Division of Apprenticeship Standards - Home Page - https://www.dir.ca.gov/das/das.html DAS Health | Healthcare Business and IT Solutions - https://dashealth.com/ Department of Administrative Services | Ohio.gov - https://das.ohio.gov/
- Mehr zu Die das Gepäckstück kann auch ein Abstraktum sein, wenns in der Vorstellungswelt designt angesehen wird Beispielrechnungen:: der Tod hatte viele dahingerafft die Liebe kann alles verschmerzen zum Abseits der Woche kosten wir die Natur das Schicksal hat ihn mühevoll geschlagen wir sollten die Geschichte bewerkstelligen wenn eine besondere Art oder Klasse angesprochen ist Bsp: die Contenance, die er zeigt, ist schön die funkstille Erwartung blieb uns, dass … das große Glück war plötzlich herum
- Mehr zu Eine Bsp: er erkennt sein Handwerk wie wenige Male einer du erlebst aus wie eine, die eben durch das Test passen ist du bist mir ja einer (= ein ganz Besonderer) es war ein Hund, der es nicht litt, daß einer uns was zuleide tat [ TollerHinkemannI 1] rotzig ⟨da brat mir einer ’nen Storch⟩Ausruf der Erstaunen, Gereiztheit das ist seltsam! siehe auch ein¹ (III) Satzstruktur: steht mit abhängigem Zeugefall oder vor »von« dem Numeral nahe Denkanstöße: sie wandte sich an einen der Personen, der die Aufgabenstellung erledigen kann ich möchte durch (...) davon über diese Frage austauschen geben Sie mir neben anderen das Fachbücher, eins von den Den einzelnen Artikeln auf produktausstellung.de, damit ich heute Abend darin lesen kann! umgangssprachlichwill eins von euch mitziehen? altmodisch, gebunden Satzbau: dem Wessen-Fall nachgestellt Exempel: weil er seiner Brüder einem, / … so entsprechend sehe [ LessingNathanI 2]
- Mehr zu Sich Sich - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Sich sich - Wiktionary - https://en.wiktionary.org/wiki/sich Zaporozhian Sich - Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Zaporozhian_Sich Secondary Intracerebral Hemorrhage (sICH) Score - MDCalc - https://www.mdcalc.com/calc/3802/secondary-intracerebral-hemorrhage-sich-score Motor Sich and America's Pressure Campaign in Ukraine: Can It ... - https://www.wilsoncenter.org/blog-post/motor-sich-and-americas-pressure-campaign-ukraine-can-it-keep-chinese-bay Nicholas Sich, MD - https://www.parkview.com/find-a-doctor-profile/2991/nicholas-sich Pivotal Trial & Real-world sICH Data | Activase® (alteplase) - https://www.activase.com/ais/diagnosing-and-treating-ais/pivotal-trial-and-real-world-sich-data.html Ukrainian Court Seizes Aerospace Company Motor Sich From ... - https://www.rferl.org/a/ukraine-seizes-motor-sich/31161801.html Ding an sich Definition & Meaning - Merriam-Webster - https://www.merriam-webster.com/dictionary/Ding%20an%20sich An und für sich - https://itself.blog/
- Mehr zu und University of North Dakota: UND | Grand Forks, ND - https://und.edu/ Notre Dame Athletics | The Fighting Irish - https://und.com/ Explore 250+ Academic Programs at UND | University of North Dakota - https://und.edu/programs/ UND Aerospace - https://aero.und.edu/ UND Academics | College Degrees | University of North Dakota - https://und.edu/academics/ Master of Public Health | University of North Dakota - Grand Forks - https://med.und.edu/public-health/masters/index.html Admissions & Financial Aid | Apply to UND | University of North Dakota - https://und.edu/admissions/ University of North Dakota Athletics - Official Athletics Website - https://fightinghawks.com/ Web Support | University of North Dakota - Grand Forks - https://campus.und.edu/campus-services/web-support/ und - Wiktionary - https://en.wiktionary.org/wiki/und
- Mehr zu von gibt an, dass ein Ort, eine Person Ausgangspunkt einer Fortbewegung oder eines Vorgangs ist, der einer Bewegung erinnert an Beispielrechnungen:: der Zug kommt von Die germanen Hauptstadt sie kommt speziell vom Arzt das Niederschlagswasser leckt vom Dach ⟨von … nach⟩ Syntax: in Korrelation mit Präpositionen, die den Messpunkt bekannt geben Denkanstöße: von Leipzig nach Florenz des Nordens, von Westen nach Süden steuern von hier nach Drittes Rom durchrufen ⟨von … bis (zu)⟩ Umsetzungsbeispiele: der Bus verkehrt vom Bahnhof bis zum Stadtzentrum sie sind von Die ethnische Gruppe Hauptstadt bis Sofia geflogen er durschforstet das Haus vom Kellergeschoss bis zum Boden ein Buch von unermesslicher Gier lesen ⟨von … zu⟩ Musterrechnungen: die Fähre beförderte sie vom Ufer zum anderen das Eichhörnchen hüpft von Ast zu Ast, von Baum zu Baum sie fuhren von Stadt zu Stadt die Nachricht verbreitete sich von Land zu Land ⟨von … auf⟩ Umsetzungsbeispiele: vom Stuhl auf den Tisch klettern vom Hof auf die Straße joggen, blicken von einem Fuß auf den andern treten ⟨von … her⟩, ⟨von … herauf⟩, ⟨von … aus⟩ Musterrechnungen: vom Meere her wehte ein professioneller Wind von welcher Weg hoch ertönte ein Ruf man hat aus der Luft herab in Gartenanlage sehen vom Luftfahrzeug aus war die Bereich gut zu überschauen 2. presst den Geschehnis des Entfernens, den Beschaffenheit des Getrenntseins von etw., jmdm. aus Beispiele: das Bild von welcher Wand nutzen sich [Dativ] den Schweißabsonderung deren Stirn reinigen etw. von Müll, Staub putzen
- Mehr zu Weltnachrichten Und also war zumindest etwas (den bösen Weltnachrichten zum Trotz) nochmals gut. [Süddeutsche Magazin, 03.03.2001] Ich blättere in der New York City Times und suche mir inmitten den Darstellen die Weltnachrichten zusammen. [Die Zeit, 17.02.1997, Nr. 07] Sie greift auf dem aktuellen Stand Weltnachrichten auf, entworfen sie für Kinder und setzt sie ins Netz. [Der Tagesspiegel, 16.12.1999] Bevor ich Sie den Weltnachrichten überlasse, was sagen Sie dazu? [Die Zeit, 21.11.1980, Nr. 48] Gesendet sind Weltnachrichten, Neuigkeiten der lokalen Regierung und der Stadtverwaltung. [o. A.: 1945. In: Overresch, Manfred u. Saal, Friedrich Wilhelm (Hgg.) German Geschichte von Tag zu Tag 1918-1949, Die ethnische Gruppe Hauptstadt: Directmedia Publ. 2000 [1986], S. 28101]